Uykusuzluğa
- Hayata Dair
Uykusuzluğa iyi gelen çaylar, bitkisel tarifler! Aşırı uyku getiren şeyler ve bitki çayları
Kronik uykusuzlukla başa çıkmak için uyku düzeni, uygun uyku ortamı ve uyku alışkanlıklarına dikkat etmek önemlidir. Yatak odanızı rahatlatıcı bir…
Devamını Oku » - Hayata Dair
Uykusuzluğa ne iyi gelir? Uykusuzluk neden olur, belirtileri nelerdir?
Stres, kaygı, depresyon, kronik ağrı, ilaç kullanımı, yaşam tarzı faktörleri ve çevresel etkenler gibi birçok neden uyku sorunlarına katkıda bulunabilir.…
Devamını Oku »
