buğday

Tam buğday ekmeğinin faydaları nelerdir? Tam buğday unu ekmek kilo aldırır mı?

Tam buğday ekmeği beyaz un yerine tam buğday unu kullanılarak yapılan sağlıklı bir ekmek çeşididir. İçeriğindeki tam buğday tanesinin lif,…

Devamını Oku »